biscotti proteici con gocce di cioccolato

Palets senza cottura, perfetti nella fase di recupero.

Ingredienti

  • 30g di whey 9 alla vaniglia
  • 30g di burro d'arachidi
  • 5g di miele
  • 6 cucchiaini d'acqua
  • 10g di gocce di cioccolato
  • 7g di farina

Preparazione

Mescolare tutti gli ingredienti tranne l'acqua.

Aggiungere un cucchiaio d'acqua alla volta e mescolare.

Formare una palla da stendere con il mattarello per formare una striscia.

Con il coppapasta formare dei piccoli cerchi, mettere i palets nel congelatore per 2 ore per farli solidificare.

Marie Fauchille
Dietista | Nutrizionista
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