Consiglio Pallacanestro

Trovi tutti i consigli sulla nutrizione e sull'idratazione per la pallacanestro.

2 consigli

La pallacanestro è uno sport che richiede molta energia. Alimentarsi correttamente è fondamentale per la salute, la forma e la performance. Le performance negli allenamenti e nelle gare di pallacanestro dipendono anche da una corretta alimentazione.

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Chi non hai mai provato un dolore durante una partita o un allenamento?Il basket, come molti altri sport, sollecita enormemente le articolazioni e ciò può essere causa di diversi mali che non bisogna prendere alla leggera. Il giocatore di qualsiasi livello, sia esso un praticante occasionale o regolare, non deve sottovalutare nessun tipo di dolore. Ma cosa bisogna fare in questi casi? Utilizzare soluzioni con caldo o freddo? Ora vi spiegotutto.

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