Milkshake proteico al mango

Milkshake che apporta vitamine e antiossidanti.

Ingredienti:

  • 1 bustina di tè verde,
  • 1 yogurt alla vaniglia 0%,
  • 20cl di succo d'arancia,
  • 80g di mango,
  • 2 cucchiaini di olio di semi di lino,
  • 10g di zenzero,
  • 1 dose di whey 9 alla vaniglia

Preparazione:

Fare un infuso di tè in 25cl d'acqua, mescolare il tè con lo yogurt e il succo di arancia nel frullatore, frullare fino a quando il composto non sarà uniforme, aggiungere il mango, la whey, l'olio e lo zenzero.

Frullare il tutto e il milkshake è pronto!

Marie Fauchille
Dietista | Nutrizionista
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Vote
VAI IN ALTO