Barrette proteiche alle castagne

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Una barretta gustosa per i tuoi spuntini

Ingredienti per barrette proteiche

  • 2 dosi di whey9 al gusto vaniglia
  • 15 castagne cotte
  • 3 cucchiai di latte di cocco
  • 1 o 2 cucchiai di acqua
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • 35g di cioccolato fondente

Preparazione delle barrette proteiche

Mescola la whey 9 al gusto vaniglia con le castagne, aggiungi il latte di cocco e la vaniglia e mescola il tutto. Il composto deve sembrare sabbia bagnata, se necessario aggiungi dell'acqua.

Versa l'impasto in una teglia quadrata e appiattiscilo in modo da compattarlo. Taglia l'impasto in 4 barrette. Fondere il cioccolato con l'acqua e usalo per ricoprire le barrette.

La barretta è pronta.

Marie Fauchille
Dietista | Nutrizionista
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