Consigli di Nutrizione Muscolare

Il fabbisogno proteico varia in funzione degli obiettivi fisici e della performance. Scopri qui tutti i nostri consigli sulle proteine, i gainer, i complementi alimentari e la gestione degli obiettivi.

45 consigli
Pages

Gli integratori alimentari sono sempre più diffusi e fanno ormai parte delle abitudini alimentari dei consumatori. L'interesse crescente verso gli integratori è dovuto ai benefici che possono apportare, sono considerati dei rimedi naturali per il proprio benessere e a tutela della propria salute. Anche nel mondo sportivo si registra un interesse verso gli integratori che non devono essere presi "alla leggera".

(1)

Gli amminoacidi sono i componenti di base delle proteine. Esistono circa 250 amminoacidi che rispondono a diverse funzioni, ma il patrimonio genetico umano ne conta 20 in grado di formare le numerosissime proteine indispensabili al nostro corpo.

(1)
VAI IN ALTO